Période de fêtes !

Lendemain difficile ?
Digestion lente, difficile, ballonnements peuvent se manifester!

Les repas chargés, vous avez l’impression à 16h que le repas vous reste sur le ventre! Abondance d’aliments, déséquilibre, le foie n’arrive plus à évacuer ! Trop d’aliments, pas assez de bile ! Trop de protéine, trop de gras, ou pas assez mâcher ? Ou tout cela en même temps!!!

Vos alliés :

Huile essentielle de citron, ou de menthe poivrée, ou d’estragon!
Une goutte directement sous la langue, après ledit repas. (attention, pas avant 6 ans, et voir les contres indications).

Vous pouvez aussi utiliser : soit l estragon ou du basilic tropical en massage sur le ventre après les repas. Dans un peu d’huile végétale, massage dans le sens des aiguilles d’une montre.

Pourquoi pas un petit verre de bicarbonate!

Ou de coco (j’entends par là charbon actif) attention pas en même temps qu’un médicament…

Et pour les intolérances, vous allez manger ailleurs et peut-être qu’il y aura des produits laitiers que vous ne digérez pas ? Un comprimé de lactase s’impose !

Mauvaise digestion des protéines ? De la bromelaine ! Enzyme de l’ananas !

Et bonnes fêtes !!