fbpx
07 68 98 58 55 cara@naturopathe-evian.fr

 

 

Qui dit retour de l’automne, changement de saison, problèmes de cheveux !

 

 

Ce qu’il faut savoir :

 Le cheveux est composé de 3 couches

                – la cuticule : ce qui enveloppe le cheveux, donne la texture doux ou sec !

 

– le cortex qui rempli la fibre capillaire : la c’est ce qui nous intéresse car 

il est composé de KÉRATINE ET MÉLANINE.

 Focus :    La mélanine donne la couleur, grâce aux mélanocytes.

                   La kératine joue sur la brillance, souplesse; résistance et solidité.

                   La kératine protège le cheveu des agressions extérieures telles :                                              Pollution, Soleil & UV…

 

Ce qui explique qu’il faut passer par un traitement interne selon le problème et que les sprays, soins ne suffisent pas toujours.

 

Bonne nouvelle : La bonne vieille Levure de bière suffit dans la plupart des cas !

 

 Lorsque l’on parle de cycle de vie du cheveu, on parle de cycle pilaire.

Le cycle pilaire se déroule ainsi : naissance du cheveu, développement ou croissance et enfin chute.

Une personne avec une chevelure normale perd tous les jours entre 50 et 100 cheveux.

Une chevelure normale, c’est environ 120 000 cheveux.

 

—- > Les bons gestes :

 Dans tous les cas, une bonne brosse ou peigne, éviter les sources chaleurs ou protéger, choisir des couleurs naturelles, attention à bien choisir lissages et autres traitements.

 

Pour les chutes de cheveux :

– Bien revasculariser le cuir chevelu (traitement aux plantes ou techniques manuelles)

– Les facteurs alimentaires : les acides aminés, le calcium, le fer, le cuivre, le zinc et les vitamines B5 et B6 stimulent sa croissance.

– La vitamine B8 (ou biotine) protège de la chute des cheveux.  

– Utilisez un hydrolat après le shampoing : romarin, lavande… après avoir rincer le shampoing adapté (doux ou anti chute) on spray l’hydrolat partout, laisser 5min et rincer.

 – Utilisez des huiles essentielles : bay de st thomas, cèdre de l’atlas : dans un shampoing neutre quelques gouttes.

– Faire des bains d’huiles/beurres : mangue, jojoba, ricin… laissez minimum 20 minutes.

  

    Pour les pellicules :

La il faut différencier pellicules sèches ou grasses !

Les pellicules sèches forment des petites plaques, de couleur blanche ou grise sur le cuir chevelu. Quand vous touchez vos cheveux, elles tombent sur le col de vos vêtements.
Dans le cas des pellicules grasses, elles sont jaunâtres et collent aux cheveux. Ces dernières provoquent des démangeaisons, voire des chutes de cheveux.

 Il faut éviter de gratter bien sur sinon on rentre dans le cercle vicieux!

Il faut autant utiliser un astringent (le bon vieux citron) mais aussi un apaisant exemple camomille. Ne pas hésitez à utilisez un gommage cuir chevelu (à le fabriquer sinon : de l’huile + du sucre) .

Alterner shampoing doux/shampoing traitant. 

Les huiles essentielles : citron / camomille / tea tree

Les huiles végétales : neem / amande douce

Les hydrolats : hamamélis/ carotte / lavande

Rapprochez vous d’un spécialiste, pharmacien pour bien comprendre ce que vous avez !

 

  Pour les cheveux gras :

Qui peuvent revenir en force après l’été….

 

Plats, huileux…peu sexy ! excès de sébum bonjour !

  Vous pouvez utiliser de l’aloé vera, cette plante régule l’excès de sébum, ou notre jus de citron.

Quelques gouttes de vinaigre blanc quand vous rincez vos cheveux sont aussi une bonne solution !

 Attention à vouloir trop dessécher on peut vite se retrouver avec des sécheresses, plaques, pellicules, sensibilités ! le mot d’ordre : parcimonie !!!

Huiles essentielles : lavande / géranium / ylang

 Huiles végétales : noisette / jojoba

Hydrolats : lavande / thé vert

 Et des masques types : argile ou henné neutre !

Infos les ingrédients capillaires à éviter :

 Le résorcinol, un perturbateur endocrinien
 Le p-aminophénol
 L’ammoniac
 Le plomb
 Le mercure
 Le cuivre
 Le fer
 Le PEG,
 Le parabène
 Certains pesticides
 L’éthanolamine (un dérivé de l’ammoniac)
 L’eau oxygénée
 Le peroxyde d’hydrogène

 

Peut-être est-ce le moment de dire stop à tout cela pour préserver du mieux possible
notre santé ! Faudrait-il alors se tourner vers les colorations végétales.

 

Consultez bien les listes ingrédients pour vos lissages : typiquement un lissage brésilien contient du formol …

 

 

Je viendrais compléter cet article quand je pense à autre chose ! n’hésitez pas à me demander un sujet particulier !