J’ai testé : La box Hair Detox !

J’ai testé : La box Hair Detox !

Rendez-vous sur le site de MakemyMask , tout commence avec un diagnostic à réaliser; 

 

Après plusieurs questions sur l’état actuel de mes cheveux, mes attentes, je valide mes réponses et hop aussitôt dans ma boite mail je retrouve une prescription personnalisée ! 

 

 Cela me propose : Une BOX HAIR DETOX ! Dans ladite box, le contenu pour réaliser plusieurs masque cuir chevelu, avec des ingrédients adaptés à mon cuir chevelu ! Il y en a pour 3 mois de traitement, on est vraiment sur un soin cuir chevelu, il faut que ça passe par les racines pour traiter les cheveux en l’occurrence! 

 

Revenons à ma prescription elle devra s’adapter à mon état actuel qui est  :

======> J’ai le cuir chevelu sensible qui gratte, un peu de pellicule, forcément qui re-graisse du coup vu que je touche tout le temps !

 

Commande passée ….

 

 

Quelques jours après, voilà ma box entre mes mains ! Elle contient : 

Une huile végétale, une huile essentielle, une poudre, un contenant pot + une bille. 

Ma prescription, un petit mot de la créatrice (une pharmacienne) ainsi que le guide d’utilisation !

 

 

 

 

GOOOOOO !!

Direction ma salle de bains, je réalise mon mélange et je l’applique bien entendu que sur le cuir chevelu, début des racines, maximum ! effectivement, comme je le répète toujours, c’est pas par les cheveux qu’on traite ,mais bien par le cuir chevelu qui dois lui recevoir les actifs; c’est la que la peau est plus ou moins poreuse, que le bulbe se trouve !

J’applique ma mixture, que je recouvre d’une serviette; temps de pause 15 min ! à la douche, ça part très facilement, petit shampoing hyper doux et naturel, et j’attends que ça sèche ! rien qu’en sortie de douche encore humide, c’est la légèreté des cheveux qui m’interpelle !

J’ai eu droit comme ingrédients à de l’ortie et Aloe Vera, du Tea-Tree et de l’huile de moutarde !!! j’aurai pas choisis mieux moi même ! donc je reconnais la le professionnalisme qui se cache derrière ! J’avoue cela fait plusieurs année que je veux tester l’huile de moutarde, pour ses propriétés vraiment active sur le cuir chevelu, elle va venir chauffer ouvrir les pores, stimuler les bulbes! Tea tree la base pour les pellicules, l’aloe apaisant pour mes sessions grattage ! Ortie c’est bon pour tous les phanères !

Une fois sec, brillance, douceur au programme ! je sens que mon cuir chevelu revis ! Vivement les 3 prochains et rendez-vous dans un mois pour un retour complet 😉 Voir mes photos à la suite, la première le jour J et la deuxième le lendemain ! 

 

MAIS si vous ne pouvez pas attendre, rendez-vous sur leur site pour un diagnostic gratuit et

personnalisé dès maintenant

ET

Un code promo pour vous valable sur TOUT le site : UGC15 

 

 

Les peelings

Les peelings

Les différents peeling chimique  

QU EST CE QUE LE PEELING ?

Le peeling est un acte consistant à appliquer sur la peau un acide de fruits, afin de provoquer une desquamation limitée et contrôlée des couches les plus superficielles de l’épiderme. Le but de cette destruction est d’obtenir une régénération des couches exfoliées et de stimuler la production naturelle des fibres d’élastine et de collagène.  

Il existe trois types de peeling chimique : le peeling superficiel, le peeling moyen et le peeling profond.

 

Le peeling superficiel est un peeling léger utilisé pour éliminer les cellules mortes sur la couche superficielle de la peau. Pour ce faire, des acides de fruits sont appliqués sur le visage pour un effet bonne mine garanti.

Le peeling moyen est généralement utilisé pour estomper les signes de l’âge grâce à l’application d’acide trichloroacétique (TCA), dont la concentration varie en fonction des besoins des patients.

Le peeling profond, comme son nom l’indique, permet de pénétrer la peau en profondeur pour retirer les cellules endommagées. Pour ce type de peeling, on utilise généralement du phénol ou de l’acide trichloroacétique.

Peeling chimique : pour qui ?

Le peeling chimique est particulièrement adapté aux personnes qui ont la peau saine, qui ont des cicatrices légères, un teint clair et des rides superficielles, pour traiter l’acné, les taches, les rides d’expressions, 

En revanche, ce type de soin est déconseillé dans les cas suivants :

  • Rides ou cicatrices profondes

  • Antécédents de peau

  • Grossesse ou allaitement

  • Boutons de fièvre fréquents

  • Maladie cardiaque (en particulier pour un peeling chimique profond)

  • Suivi d’un traitement médicamenteux

Les différents acides 

 

ACIDE SALICYLIQUE

L’acide salicylique est le seul représentant des acides bêta-hydroxy. Il induit une exfoliation dans les zones grasses du visage. Il est extrait de l’écorce de saule. Dissout le ciment intercellulaire. Effet antiseptique, antiprurigineux et anti-inflammatoire. Produit une desquamation. Peut provoquer une sensation de brûlure intense au moment de l’application qui s’atténue en quelques minutes (ne pas utiliser sur les zones sensibles).

 

ACIDE MANDELIQUE

Acide mandélique extrait d’amandes. Il possède la plus grande molécule des AHA ́s. Les avantages qu’il présente par rapport à l’acide glycolique sont qu’il ne produit pas autant d’irritations et qu’il a un pouvoir antiseptique, il agit sur les rides fines, il a un grand pouvoir dépigmentant et peut être utilisé sur les patients à la peau foncée car il y a peu de risque d’hyperpigmentation. Il est recommandé pour l’acné légère et la rosacée en raison de son pouvoir antiseptique et pour traiter les imperfections.

 

ACIDE LACTIQUE  

Acide lactique extrait des proteines vegetales du lait. Effet exfoliant doux. Stimule la création de collagène et maintient l’hydratation interne de la peau. Formé à partir du lactose, il se trouve dans le lait aigre et le yaourt. Il possède un haut pouvoir hydratant, étant un composant basique du facteur hydratant naturel de la peau.

Indiqué pour les peaux atteintes de couperose, de rosacée et les zones délicates comme le décolleté et le cou. Il a un poids moléculaire plus élevé que le glycolique et est obtenu à partir du lait et du yaourt. Il a un fort pouvoir hydratant  et est un composant de base du NMP (facteur naturel d’hydratation de la peau).

Il est particulièrement indiqué pour les peaux sensibles et sèches. Cet acide alpha-hydroxylé favorise l’hydratation et la réhydratation au niveau cellulaire car il s’agit d’une molécule plus grande, ses effets sont donc plus puissants. Il augmente les céramides, qui maintiennent la barrière cutanée protégée et forte en attirant l’eau.

 

ACIDE PYRUVIQUE

 L’acide pyruvique est à la base du métabolisme animal, faisant partie des mécanismes de l’organisme pour obtenir de l’énergie.

-C’est un acide alpha-cétonique plus petit que l’acide glycolique qui traverse facilement la couche cornéenne. Il est kératolytique, démolytique et stimule la synthèse du collagène et de l’élastine. Il est hydratant car il provoque une exfoliation qui maintient l’eau dans la peau. Il est hydrolysé par l’acide lactique. Il a un faible poids moléculaire, un grand allié pour les rides, la flaccidité, le rajeunissement et la normalisation de la glande sébacée, avec un effet lifting immédiat.  Généralement extrait de fruits fermentés, de vinaigre, de pomme verte.

 

Acide glycolique.

Obtenu à partir de la canne à sucre et du raisin vert, il produit un effet kératoplastique en dissolvant le ciment qui maintient unies les cornéocytes, provoquant ainsi une extraordinaire rénovation de la surface de la peau qui se manifeste par une grande amélioration de sa topographie générale et la disparition des petites rides et sillons d’expression.

Acide malique

Obtenu à partir de la pomme, de préférence acide ou verte, il possède un pouvoir accélérant le métabolisme cutané.

Acide tartrique

Il se trouve dans le raisin mûr et les vieux vins. Il a un effet éclaircissant sur la couleur de la peau.

Acide citrique

Extrait d’agrumes (lime, pamplemousse, bergamote, orange, mandarine), il apporte un effet éclaircissant au ton de la peau.

 

 

 

Se préparer à une séance de peeling chimique

 

Avant la séance de peeling chimique, prévoyez un premier rendez-vous ou envoyez des photos. Cela permettra de déterminer quel type de peeling est le mieux adapté pour vous et s’il existe des contre-indications à la réalisation de la séance. 

Pour préparer au mieux votre séance de peeling chimique, il est déconseillé d’utiliser des crèmes topiques à base de rétinol au moins 48h avant le soin. Veillez également à informer votre esthéticienne si vous suivez un traitement médicamenteux.Il faut venir démaquillé, la peau à nue c’est l’idéal ! 

Comment se déroule la séance ?

 

Le peeling chimique est effectué par des professionnels, faite attention à toutes les offres que vous trouvez, assurez vous de la légitimité de votre esthéticienne ! Les peeling sont appliqués délicatement sur votre visage pour régénérer la peau.

Il est possible de ressentir de légers picotements lors de la séance et d’observer des rougeurs sur la peau. Ceux-ci ne sont pas douloureux et disparaîtront après le soin. En fin de séance, une crème réparatrice est appliquée sur votre visage pour apaiser la peau.

 

Au moins 5 séances de peeling chimique associées à des séances de microneedling peuvent être nécessaires pour obtenir des résultats optimaux. 

Je propose ce “pack” de 7 soins à 250€uros 

Mon experience : 

J’ai été faire une session de peeling vers mes 20 ans, en effet l’adolescence ne m’ayant pas epargné, j’ai eu de nombreuses taches tout le contours du visage et sur le menton, j’avais comme un masque ! Evidemment j’avais déjà tout essayé en cosmétiques et voilà pourquoi je me suis tournée sur ce soin. 3 séances de prescrites, seulement deux necessaires pour mon cas ! Quel plaisir, retrouvez une peau nette et belle ! Pas d’autres mots, les gens me disent souvent en rendez-vous, vous avez une belle peau, je suis toujours génée, car je me vois toujours par quoi je suis passée !  Mais oui! C’est possible de retrouver une belle peau ! Perso, très bonne experience, pas de douleurs, pratiquement aucuns moment ou j’ai pelé  !  Voilà pourquoi je recommande et j’ai voulu le proposer !  

Tendances MakeUp

Tendances MakeUp

Test Makeup

Nouveauté, tiktok, reels ! 

Bon, pour rappel, j’ai eu mon CAP Esthétique, en 2011, j’ai étudié le teint, les maquillages, mais y’avais pas autant de choses !! Les contouring et co n’étais pas encore à la mode ! Quand on traîne sur les réseaux en plus on voit que ça !! Des vidéos makeup ! So !!! je test pour vous les nouvelles tendances ! 

Contouring

CAtEYES ou kitten-eye  

GlOWY & GLOWSSY

Faire ou non ses sourcils?

 

Comment ne pas halluciner sur tout ce qu’on voit sur tiktok ? Il y ‘ a de bonnes mais aussi de très mauvaises astuces !!  Toujours vous renseigner ! 

Le contouring est le nom de la technique de maquillage récente qui fait fureur dans le monde entier; Les premières personnes à utiliser le contouring ont été des artistes de cinéma, de télévision et de célébrités, comme par exemple la célèbre Kim Kardashian et d’autres femmes qui l’ont imposé comme mode lors de son utilisation. Le contouring est essentiellement la combinaison d’ombres claires et sombres à utiliser comme base de maquillage à utiliser professionnellement, cet effet de lumière et d’ombre est obtenu avec l’application de correcteurs de lumière dans les zones que vous souhaitez mettre en évidence et de correcteurs d’obscurité dans les zones qui sont veulent définir ou perfectionner, cela doit être appliqué de manière subtile pour un look de teint naturel mais certaines personnes aiment un contour très prononcé.

Make up is Art, Beauty is spirit

Make Up Artist

La culotte Menstruelle

Mon test sur La culotte Menstruelle !

Ma culotte Fridas

 Gwendolyne ! 

FJ’ai testé : la culotte menstruelle !

(enfin deux, Fridas et Saforelle)

Pourquoi opter pour une culotte menstruelle, Parce que celle-ci évite des déchets en réduisant votre consommation de protections jetables ou mieux, en l’éliminant ! Elle contribue également à l’abandon d’achat de produits plastique. L’alternative c’est donc une culotte lavable et réutilisable qui fait office de protection hygiénique!

 

Niveau chiffres: une femme aura ses règles environ 2500 jours dans sa vie, elle dépensera en moyenne 23500€ pour ses protections, il faudra 500 ans pour qu’une protection hygiénique se dégrade, le saviez vous, aucunes obligation législative de dévoiler la composition exacte des protections après analyse on retrouve souvent: chlore, pesticides, insecticides, phtalates NORMAL !

 

Comment ça fonctionne:

Dans les grandes lignes chaque culotte a une compresse cousue dedans, composée de 3 couches, en général, c’est le cas chez Fridas et chez Saforelle, une couche qui absorbe, une qui retient et la dernière qui évite les fuites.

 

Saforelle nous dit, que c’est l’équivalent de 3 tampons!

 

Saforelle utilisent: 95% coton certifié Oeko-Tex®, 5% élasthane. Zone absorbante : 27% viscose, 25% coton, 20% polypropylène, 18% polyester, 10% lyocell.

 

Fridas utilisent: Extérieur: Polyester / PES recyclé 93% et 7% Elasthan (tulle)

Compresse: 100% coton biologique/ Bambou/ PU

ATTENTION CELA PEUT VARIER SELON LES MODELS

 

En pratique:

 

J’ai testé ces deux marques, soit des nuits entières ou alors périodes de la journée, avec fridas vraiment aucune sensation d’humidité, les deux aucunes fuites à déclarer!!

Les points + de fridas c’est vraiment de la lingerie, restez sexy en toutes occasions c’est bien sympa.

Chez saforelle noire classique c’est bien aussi! Pas de problème avec, c’est garantit efficace ;

 

Selon les flux protection entre 3h et 12h, pour l’entretien rincer à l’eau froide, perso avec mon savon au fiel, et hop c’est tout bon!

 

Au niveau coût: souvent dans les alentours des 30 euros la culotte, les marques garantissent une centaine de lavages. Pour tourner correctement il faudrait, à mon avis, 3 ou 4 culottes, calculons :

une moyenne de 120euros pour investir (des packs avantageux sont souvent proposés par les marques)

5 jours de règle par mois, on arrive à environ 40 mois minimum de vie pour vos culottes ! Presque 4 ans

Paquets classiques jours et nuit (serviettes ou tampons) environ 5 euros par mois : on arrive à 200euros au bout de nos 40 mois,

 

Bilan économie réalisée environ 80 euros, niveau impact écologique c’est vraiment génial! Alors, n’hésitez plus 😉

 

 

Test chez natur house

Aujourd’hui, 3 novembre 2020,

Rendez-vous chez Natur House à Thonon-les-Bains.

Me voilà j’arrive masquée et enthousiaste, j’arrive et me fait accueillir par Claire, la gérante et conseillère. Accueil très agréable, le magasin est bien achalandé je repère des compléments, des produits diététiques, des boissons, des biscuits au fond j’aperçois même des plats tout prêts !

Œil pro, je check les compositions de quelques compléments, bien dosés en plantes, je repère les confitures sans sucres sur l’étagère, pas mal 😉 J’achète déjà des confitures 100% fruits, et je vous jure le sucre n’est pas indispensable ! Je reviendrai vous donner des nouvelles de celles-ci !

Pour vous parler un peu de la société, vous connaissez sûrement déjà de nom,

Naturhouse est une enseigne spécialisée dans le traitement du surpoids et de l’obésité. Née en Espagne en 1995, elle est présente en France depuis 2006 et implantée dans une quarantaine de pays. 600 centres en France, Elle a donc fait ses preuves depuis longtemps !

Je suis la pour une visite diététique gratuite, vous pouvez tous venir la réaliser, il s’agit d’un rendez-vous d’un quart d’heure, pour vous expliquer la méthode, les objectifs, parler de vous et de eux !

A Thonon, vous tombez sur Prisca, la diététicienne/nutritionniste diplômée, elle a aussi travaillé en centre sportif et peux donc accompagner les plus sportifs d’entre vous dans la quête de préparation d’un événement, suivi ou besoins particuliers ! Ce que j’ai aimé, c’est son approche, coach alimentaire, elle viens nous éduquer les bons gestes, les bonnes associations et aussi nous rééduquer sur nos mauvaises habitudes alimentaires hihihi…

(je sais que l’Abondance matin midi et soir c’est pas bien, mais qu’est ce que c’est bon)

J’ai pris le temps de discuter avec elle sur sa conception du régime, nous sommes d’accord qu’un bon nettoyage pour démarrer c’est la base.

Bref je valide Prisca !!!

Chez Natur House ça se passe en 3 étapes :

1- la perte de poids (rdv 1Xsemaine pendant un mois)

2- la stabilisation (rdv 2Xmois pendant deux mois)

3- tenir seul chez soi ! Cette phase dure 1 an en général

Un peu de chiffres :

EN règle générale, il faut un an pour un ‘vrai’ résultat, on perds entre 600g à 1kg par semaine, 3kg par mois. On ne parle pas à proprement dit de régime mais bel et bien de rééquilibrage alimentaire avec l’aide de compléments en plus. Ce qu’il faut savoir, si vous êtes partant, vous ne payerez pas la consultation diététique, seulement les compléments et produits diététiques recommandés spécialement adaptés pour vous.

On compte une moyenne 45 à 50 euros de produits. Ce qui fait de ce centre un super plan, de la qualité, de la quantité et super prix !

Lors de cette première visite diététique gratuite, nous calculons mon imc, je donne mon objectif et en combien de temps je pense y arriver.

Ici c’est vous qui choisissez et eux qui s’adapte, bien sur il faut être réaliste !

Voilà que s’achève ce rendez-vous. Je suis au courant des tarifs, du plan d’action à moi de choisir si je prends un nouveau rendez vous pour le bilan diététique complet !

Me revoilà, nous sommes le 17 décembre !

J’ai donc pris rendez-vous et attaqué mon rééquilibrage depuis un peu plus d’un mois disons!

J’ai mis en place de nouvelles habitudes !
Le matin un thé, je garde mes 2 biscottes beurrés comme avant !
La nouveauté : un en cas, fruit pour moi !
Le midi, une entrée de crudités en plus de mes repas habituels !
L’après midi petit gouter (un fruit)
Et voilà le soir, pas de féculents mais pas d autres restrictions spécifiques !!
Les règles générales, on évite le pain, on ajoute cuillère à soupe d’huile dans notre assiette !

Me voilà donc mettre en place ces petites choses, à côté de ça, j ai récupéré des compléments alimentaires adaptés à mes besoins, brûle graisse et drainage!

Sur les 3 premières semaines, perte de poids douce mais stable !!
Rappel : j’ai commencé à 81,8 kg
Aujourd’hui 79kg600
Une stagnation s’est fait sentir une semaine !
Après j ai eu deux repas d’anniversaire, tout fromage !!
Donc je m’en suis pas mal sortie finalement !

Au niveau des mesures vraiment le ventre -10cm !

Je reprends une activité doucement, plus de marche !

Je me sent beaucoup mieux! moins de fatigue, je prends plus facilement les escaliers, moins de déplacements en voiture !

Bon par contre, les fêtes de noël approchent ça rassure pas… !

Super Prisca au rendez vous, après mes deux excès fromage elle m a proposé un repas ”after”
Et va me concocter un menu fête pour après les repas lourd !

 Hello et bonne année !!

 6/01/2021 !

Voilà j’ai repris mes rdv Naturhouse ! après 2 semaines de fêtes, j ai fais attention, mais j’étais pas confiante ! Le résultat est tombé : + 300g!!! YOUHOUUU

Franchement, ça va ! J’attendais pire ! On fait le bilan sur ce début de rééquilibrage, on prends le temps de voir si je dors bien, pas de stress, tout quoi ! C’est donc maintenant, cure CHOC, je vais faire le pack express! sur 2 jours, ça permets de réduire son estomac et de mieux aborder la sensation de faim.

C’est l’occasion, je repars avec 4 plats NaturHouse ! Chouette j’avais vraiment envie de les essayer! Donc le principe c’est perdre du poids, stimuler l’organisme, j’accompagne mes deux jours de boissons les drink sont à prendre sur une journée, c’est hyper sympa petit gout ça se boit tout seul et justement s’hydrater c’est la base! J’en ai déjà essayé une au citron j’adore!

Je repars sur de bonnes bases, finis les fêtes, enfin…..foie gras ouii mais plus tous les jours!!!

Résultats bientôt je viens mettre à jour au plus tard le 13/01 ! Date du prochain rdv! Pour le moment je suis donc toujours au stade 1, perte de poids, rdv donc une fois par semaine! Vivement la phase 2 qui voudra dire que c’est booooooon!! 😉

N’oubliez pas vous pouvez retrouver en magasin à Thonon tout ce que j’essaye! Les plats, les boissons, y a des biscuits, confitures! Mais les compléments aussi, bien sur minceur, mais pas que! j’ai vu pour la forme, immunité, beauté, articulations !

Pour le moment, j’ai testé : Brûle graisse, draineur, confiture, biscuit, un substitut du sucre, bouillon cube, compléments forme, digestion, probiotique, boissons, thé !

Je retiens le draineur, pour éliminer l’excès d’eau, ça a été vraiment rapide ça m’a impressionné! Le complément forme immunité m’a bien reboosté!

Enfin j’adore *_*

Je suis vraiment ravie d’avoir pris le temps de le faire, et vivement la suite! 

PS : j’ai eu ma balance connectée à Noel hihi, merci chéri, du coup ça me calcule la masse graisse/eau enfin tout j’adore! ça me permettra vraiment un suivi intense !

Coucou, 13/01/2021 : 

yessssss le pack express m’a réussi -1,3kg !!! je suis trop ravie ! 

Me voilà  plus prêt de mon objectif ! Première fois aussi aux mesures que je diminue le tour de cuisse ! Je suis hyper motivé, me voilà à 9kg de mon objectif !   

-4 kg depuis le commencement ! 

La cryothérapie

Mon test sur La cryothérapie !

 

J’ai testé : La cryothérapie

Aglagla….

Kesako : comme son nom l’entends thérapie par le froid.
Surtout utilisé par les sportif, les centres se démocratisent et ouvrent un peu partout ! Peut être même avez vous déjà entendu parlé de ça.

Perso je ne suis pas allé bien loin, j’ai pris le centre qui a ouvert la ville voisine Chez CRYOFAST à Amphion (74500).

Pour les infos :

CRYOFAST est le premier concept spécialisé de Cryothérapie Corps Entier de remise en forme. Jusqu’alors réservé aux athlètes de haut niveau, CRYOFAST démocratise en France la pratique de la cryothérapie corps entier à tous les sportifs qui l’adoptent comme un réflexe 100% bien-être. Il s’agit d’un soin naturel par le froid, rapide et efficace, non médicamenteux qui consiste à placer votre corps dans un caisson (tête en dehors) appelé le « cryosauna ». Franchise lancée en 2017, il y a en France aujourd’hui plus d’une dizaine de centres.

Une séance s’organise comme suis. On débarque tout habillé, et il faut se déshabillé illico : la il faut s’équiper car les extrémités sont plus sujettes aux froids, alors moufles et chaussons rembourrés au programme ! . Une fois prêt on rentre dans un caisson.
Le gentil monsieur est la pour te faire tenir, soutenir et t’expliquer ce qu’il se passe au fur et à mesure.! Le doigt pointé pour l’encouragement !!

La séance c’est 3 minutes. Qui en paraissent un peu plus… On va exposer le corps de – 120°c à- 160°c.
Le corps face au froid réagit, les vaisseaux sanguins se resserrent c’est la vasoconstriction, c’est le moment où on brûle les graisses ! ?

Vous développez alors naturellement des réflexes de lutte contre le froid qui génèrent des effets positifs sur tout un ensemble de pathologies et de traumatismes. Cette exposition a pour conséquence de provoquer des effets hormonaux et biochimiques qui améliorent considérablement les prédispositions à l’analgésie, en clair à la réduction des douleurs corporelles en agissant comme un puissant stimulateur psychique.

Une seule séance permet d’éliminer la sensation de fatigue, d’assouplir des muscles tendus ainsi que d’intensifier la circulation sanguine. De plus, on constate une diminution des œdèmes due à une augmentation, dans le corps d’hormones à effet anti-inflammatoire et cicatrisant. 

C’est un soin complémentaire efficace à la rééducation de clients souffrants de grandes douleurs ou présentant une spasticité musculaire prononcée. 

Enfin, les cures CRYOFAST peuvent accompagner des entraînements sportifs de haut niveau. Les temps de récupération se trouvent réduits et les sensations de douleurs suite à un effort intense ou à des chocs sont nettement diminuées. 

EN GROS : Une fois que la circulation se rétablis lorsque le corps se réchauffe la microcirculation est stimulée, les cellules sont donc bien oxygéné, et fonctionnent mieux.

Prévention donc des varices et compagnie alors chouette ! Le froid réduit, logique, l’inflammation(qui est chaude) c’est donc super pour les douleurs, entorses, et autres maux.

 

Bon Il paraît qu’on est même heureux grâce à la libération de sérotonine…

Perso euh ni plus ni moins hein hahaha ?

Les contres indications : les plaies ouvertes, problèmes de tension, problèmes veineux.. Se renseigner !

Les dernières secondes j’ai commencé à ressentir le froid, qui ne me paraissait pas insupportable au début. Une fois sortie, rien de particulier tout de suite, j’enlève les chaussons tout ça, mais la sensation en mettant mon jean assez particulière on sent que ça picote, ça circule la dedans, dans la demi heure effectivement on se trouve apaisé. Perso ça m’a vraiment fait du bien à ma cheville, entorsé à ce moment la !

Ils disent qu’en principe on va plus souvent aux toilettes après une séance je n’ai pas eu cet effet mais mon conjoint si ! Pareil pour le sommeil, il a très bien dormi 😉

ET VOUS ?
Seriez vous prêt à tenir 3min ?!